本相来了都是真的吗2024年发布 这些健康谣言榜食品安全与

　　近来 ，年食我国食物科技学会等单位发布“2024年食物安全与健康谣言榜”，品安对几个有关食物安全的全健谣言进行驳斥谣言
。馒头冷冻3天就不能吃了 、康谣常温牛奶保质期长是言榜由于添加了防腐剂、反季节果蔬添加了过量农药 ？发布这些都是真的吗 ？咱们一同揭开本相
、破坏谣言 。都真的本

　　
。年食网传“馒头冷冻3天就不能吃了”可别信 。品安

　　有传言说馒头冷冻3天就不能吃了
，全健原因是康谣忧虑馒头冷冻了 ，里面仍是言榜会成长霉菌 。冷冻条件下 ，发布霉菌还会成长吗？都真的本咱们在超市看到的那些速冻食物 ，莫非都有安全隐患吗 ？年食来听专家的解读。

　　。我国食物科技学会理事 我国农业大学食物学院教授范志红：在冷冻的条件下，霉菌很难产毒 ，因而咱们都看到超市里有许多的速冻食物，它的保质期在-18℃下是12个月
。可是假如咱们，把它放在0~6℃的冰箱冷藏室里，霉菌它还会缓慢地成长
，比如说五六天乃至一个星期，你会看到馒头外表上会长出一些小霉点来，只不过是每一种霉菌它的成长的条件要求不相同 
，网上传言说是黄曲霉毒素会发生，这个是过错的 ，由于黄曲霉它是要求在一个比较温暖的环境下才干产毒，所以咱们假如想吃馒头这类的食物，咱们假如在两三天内就吃完 ，能够放在冷藏室里，也能够放在室温下
，可是假如说你想长时间的保存 ，咱们必定要把它放在冷冻室里面速冻起来 。

　　。味精是化工产品 对人体健康有害？

　　有人说，味精是化工产品
，对人体健康有害。本相是，味精是以碳水化合物为质料
，经微生物发酵制成 ，其主要成分是谷氨酸钠
，现在没有依据标明味精对人体健康有害。

　　 。我国食物科技学会理事 我国农业大学食物学院教授范志红：许多人都以为味精是化学合成的，其实这个说法是不对的 ，味精当年便是从食物里提取出来的，最初是日本的一位教授从海带里提取的这种成分，所以食物里处处都是含有味精这种成分的，切当地说便是谷氨酸(一)钠或许叫谷氨酸单钠这种物质
，它归于氨基酸的一个领域，氨基酸加了一个钠离子
，氨基酸咱们一听就觉得好养分 ，蛋白质便是由氨基酸组成的，彻底没有什么能够惊骇的
。可是话又说回来了，什么东西它都有一个适宜的量
，味精也是相同，在少数放的时分，它让咱们感觉到滋味很鲜美，可是假如咱们许多放的时分，它会带来过多的钠，那一克味精大约相当于三分之一克的盐。特别是幼儿来说 ，也是不适合加味精的 。由于他们的肝脏肾脏的才能还达不到成人的水平，咱们一会儿给他加过多的一种氨基酸，就有或许形成氨基酸平衡的紊乱 。

　　 。留意了 这些谣言是否从前误导你？

　　这份榜单傍边
，还有哪些和食物安全与健康休戚相关的谣言需求弄清？一同来了解。

　　。有人说
，添加抗结剂亚铁氰化钾的食盐有毒不能吃 
。

　　其实，亚铁氰化钾是国际上广泛运用的食盐抗结剂，日常烹饪温度下不会分化，按相关规范在食盐中合理运用是安全的。

　　 。有人说，反季节生果蔬菜会运用许多农药，吃了有害健康 。

　　本相是，反季节果蔬是经过先进的农业栽培技术等手法出产的，农药病虫害防治无论是运用在应季仍是反季节果蔬中，只需契合国家规范规则要求 ，都是安全的 。

　　 。常常喝咖啡会导致贫血吗
？

　　本相是
，咖啡只影响非血红素铁(如谷物和蔬菜中的铁) ，对血红素铁(如肉类中的铁)无影响。合理膳食及食物的多样性，能够确保足够的铁吸收，咖啡并不会导致贫血 。

　　
。有人说 ，生酮饮食能“饿死”癌细胞，协助抗癌医治
。

　　其实 ，长时间生酮饮食或许导致健康问题 ，如添加肾脏担负和养分不良 。癌症医治应在医师指导下进行，不该盲目选用生酮饮食 。

　　
。复原乳是“假牛奶”吗 ？

　　其实，复原乳是指将枯燥或许浓缩的乳制品与水按份额复原后取得的乳液 ，是国际上遍及运用的乳制品质料
 ，并非冒充伪劣产品 ，其相同能够为人体供给蛋白质和钙等养分素。

　　来历：央视新闻 。